6 hábitos para fazer toda manhã e se tornar mais produtivo, confira

Passos dos homens de sucesso

O milagre da manhã: A tríade do tempo: como encontrar força para vencer na vida: neste sábado, 23 de abril, vamos abordar um tema importantíssimo para todos aqueles que desejam alcançar os seus objetivos mais importantes de vida. Por isso, esse post é muito importante caso você deseja ter clareza sobre onde pretende chegar e o que quer atingir em sua vida, seus objetivos. No canal Ilustradamente, você conseguirá encontrar esse e outros temas que te auxiliam no sucesso. Confira aqui, no Valor Diário!

6 hábitos para fazer toda manhã e se tornar mais produtivo

Toda vez que você aperta o botão soneca, você diz ao seu corpo que dormir é mais interessante do que aquilo que você tem para fazer. Além disso, você se sentia mais cansado. Quando há um grande evento no dia seguinte, você pula cedo da cama, no horário. A maneira como o dia começa determina o resto do dia. As primeiras horas do dia são determinantes e impactam no longo prazo. Ao acordar cedo:

SILÊNCIO: você acalma a sua mente, reduz o estresse, aumenta a autoconsciência, ganha clareza e foco. A melhor coisa é começar meditando, rezando ou pensando em coisas pelas quais você é grato.

AFIRMAÇÕES: repetir algo que você deseja, faz com que a sua mente internalize naquilo, pela simples repetição afirmativa. Suas afirmações precisam de frequência, afirmações e horários. Isso, sempre, em voz alta.

VISUALIZAÇÕES: faça visualizações do seu dia, das tarefas, dos projetos, das realizações, do que pretende fazer.

EXERCÍCIOS FÍSICOS: aumenta sua disposição, melhora a saúde, aumenta a confiança, melhora o bem-estar, aumenta a clareza e a concentração.

LEITURA: leia sobre aquilo que pode te ajudar a conquistar aquilo que você almeja.

ESCRITA: Por fim, a escrita. Com pensamentos, ideias, experiências, diário, o que fez, o que vai fazer, enfim… o que você achar melhor.

Todos nós temos objetivos e metas. Se você deseja se tornar uma pessoa melhor para alcançar os seus sonhos, te recomendamos o vídeo abaixo, um vídeo fundamental que poderá te auxiliar para chegar até!

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